Das Buch ist in 3 Abschnitte unterteilt:
Teil1 : Theorie, Mechanismen und Techniken der Freehand Technik, werden gemeistert durch zahlreiche rhytmische Kombinationen, Umsetzungen und Übungen.
Teil2: Freehand Snare Technik - Hybrid Drum Grunds und Drum Solos. einer Vielzahl muzicalischer Styles, Fill-ins und Polyrhytmiken.
Teil3: Play-along Grooves und Loops zur Entwicklung der Freehand Technik mit zusätzlichen Übungen die dem Drummer ermöglichen Freehand in das t.aumlinzuglichen;
